随着2023年秋季新学期的开始，在校工会妇委会的指导下，青岛理工大学瑜伽协会第15期瑜伽班在市北和黄岛校区分别开课，50余名教职工参加活动。继续丰富老师们的校园文化生活，缓解课业压力， 营造健康向上的生活氛围。

市北校区

在专业教练的示范和指导下，老师们集中精力，摒弃杂念，一呼一吸间，感觉身体越来越轻盈，越来越柔软，内心越来越平静，口令、呼吸、动作仿佛浑然天成。

瑜伽班得到了广大女教职工的热情响应，老学员们坚持全勤，新学员们挑战自我。大家纷纷表示，瑜伽让自己在紧张繁忙的工作之余体验到了运动的魅力；瑜伽协会为大家提供了强身健体、美化形体、舒缓压力、放松身心的交流平台；通过练习瑜伽，身体和心灵得到舒缓和放松，健康质量进一步提升，自信心和幸福感也随之增强。

黄岛校区

瑜伽协会还为学员们精心准备了伴手礼和结课蛋糕，庆祝2023年秋季瑜伽班顺利结课，期待新一期培训班的再次相聚！（撰稿：张玉腾；审核：宁利红）