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3月24日下午,为纪念国际“三八”妇女节,由艺术学院分会妇女委员会、机关二分会妇女委员、教科研分会妇女委员协办的“如何应对压力”讲座在4号楼111多媒体教室热烈举行。
讲座由艺术学院妇女委员王福云主持,机关二分会妇女委员董建莉、教科研分会妇女委员殷勤协助,聘请青岛家庭成长心理咨询所所长,国家二级执业心理咨询师高睿老师主讲,艺术学院韩勇院长为讲座致开幕词。艺术学院全体教职员工、机关二分会和教科研分会的部分教职员工聆听了讲座。在讲座现场,高老师以其丰富的经验,幽默的语言,成功的实例向大家介绍了关于压力的判断及对身心的影响、预防压力产生的技巧、解决压力的方法等非常实际的问题,并从家庭、工作、孩子的教育等几方面教给了大家诸多处理人际关系、亲子关系、夫妻关系的诸多心理技巧。高老师生动的讲座,互动式的交流,使得讲座现场气氛热烈,效果良好,许多老师深受启发,获益匪浅,期盼今后多举办此类讲座。