为提升学校女教职工的气质形象，近日，瑜伽协会邀请艺术学院王晨老师担任教练，在市北校区开办女教职工形体培训班，学校女教职工报名踊跃，有40余人参加。

教师由于平时说话、站立、伏案时间较长，加之现代生活节奏加快，女性面临来自社会、职业、家庭多重压力，精神高度紧张，通过形体训练可以缓解疲劳压力，放松心情，在塑造完美曲线的同时，增强内心的自信和生命的活力。

形体训练是一项优美、高雅的健身活动，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。

日常生活中，人们往往忽视形体训练，因此经常出现体态不正，弓背含胸，端肩缩颈，腿部弯曲等不健康的体态。通过形体训练，训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现，从实际出发有针对地进行练习，就会塑造出健美形态。

瑜伽协会在学校工会的领导下，在开设瑜伽课程之余，为女教职工开设形体训练课，进一步提升女教职工的气质形象，丰富了广大女教职工的业余生活，受到女教职工的热烈欢迎。