三月的校园春意盎然，学校瑜伽协会（市北）瑜伽和形体训练开启春训模式。在坚持基础练习，塑造形体，调节身心的同时，适时调整教学计划，在瑜伽训练中增添太极普拉提练习、在形体训练中加大现代舞和民族舞组合的练习，在塑型基础训练之余增添娱乐性，挖掘女教职工的表演潜质，为更好地展示训练效果打下良好基础。

瑜伽协会（市北）开展瑜伽和形体练习已有五年时间，期间近500名女教职工先后参加了瑜伽和形体的练习，瑜伽协会本着“内调气质、外塑形象”的原则，强化学员对自我的认知，激发对生活的热情，使她们在繁重的工作和家务之余，能感受到美的训练。有利于女教职工塑造外在美好形象和内在良好心态，以最佳的精神风貌和身体素质投入到工作和生活中去，收到了良好的效果。瑜伽协会期待更多女教职工的参与。